Algumas pessoas parecem dar conta de tudo. Trabalham, resolvem problemas, ajudam os outros e seguem em frente mesmo quando estão cansadas. Mas por trás dessa produtividade pode existir uma ansiedade silenciosa, que raramente é percebida pelos outros.
Este teste foi criado para ajudar você a refletir sobre sinais comuns da chamada ansiedade funcional — quando a pessoa continua funcionando, produzindo e cumprindo responsabilidades, mas vive sob constante tensão interna.
Responda com sinceridade.
1. Quando você termina uma tarefa importante...
2. Como você reage a momentos sem produtividade?
3. Você costuma pensar demais antes de tomar decisões?
4. Como anda sua mente antes de dormir?
5. Quando algo dá errado...
6. Você sente necessidade de estar sempre disponível?
